游泳是一项全身性运动。儿童尽早学游泳有很多好处：一是可促进孩子全身肌肉发育，加强四肢和躯干的灵活性，增加肺通气量，使血氧含量增多，并能改善睡眠，增进食欲；二是通过空气、阳光、水的作用，增强孩子皮肤的抵抗力，使孩子不生或少生痱子、热疖头及其他皮肤病。
　　实践表明，从小进行游泳训练的孩子，智力发育比同年龄的未参加游泳训练的孩子强得多。他们上学后表现出听课时思想集中，反应敏捷，完成作业善动脑筋，准确性高。