如果能顺产，很多准妈妈还是愿意选择顺产。但是顺产并不是想选就能选的，有的准妈妈进入孕晚期后，会被医生告知胎位不正，有可能不能顺产了。那为什么会出现胎位不正的情况呢？胎位不正还能纠正过来吗？

    什么是胎位不正

    孕28周前，宝宝比较小巧，能在肚子里游来游去，没有固定的姿势，到了32周以后，宝宝发育了不少，子宫的环境显得狭小了，宝宝的姿势就会固定下来。

    正常情况下，孕晚期胎位正的宝宝是头朝下、后脑勺朝着前面，这种胎位有利于分娩。与这种胎位不同的其他胎位都属于胎位不正，包括3种：

    枕后位

宝宝的头虽然是朝下的，但是后脑勺不是朝前，而是朝后，这种情况会影响顺产，但是影响不大，大部分宝宝还是可以顺产的。

    臀位

    臀位的宝宝是屁股朝下蹲着，或者伸直了一条腿，呈现“金鸡独立”的样子，是最常见的一种胎位不正。

    横位

    横位就是宝宝平躺着在准妈妈的肚子里。

    为何胎位不正

    胎位不正一般是准妈妈自身因素影响较多，如果准妈妈的羊水过多、腹壁松弛，宝宝的活动范围比较大，就容易出现胎位不正，如果准妈妈有子宫肌瘤或者有子宫横隔或纵隔，宝宝的活动范围受限，到了孕周，宝宝转不过来，也会出现胎位异常。另外，如果宝宝脐带过短或脐带绕颈也会引发胎位不正。

    胎位不正其实还有纠正的机会，90%的胎位不正后续都会自行转正，但是如果到了孕28周后，胎位依然不正，准妈妈就需要引起重视了，一般孕30~32周是纠正胎位的最佳时期，有胎位不正情况的准妈妈可不要错过。

    胸膝卧式纠正法

    这个方法主要适用于胎位是臀位的准妈妈，准妈妈在排空尿液后，松解裤带，以免勒到肚子，两膝着地，胸部轻轻贴在地面，尽量抬高臀部，双手伸直或者叠放在脸下。每天做2~3次，每次15分钟左右，连续做一周。做此运动的前提是宝宝没有脐带绕颈的情况，并且准妈妈的羊水正常。

    侧卧纠正法

    这个方法主要适用于胎位是横位或者枕后位的准妈妈。这个方法比较简单，只需要在准妈妈睡觉的时候进行，通过侧卧的重力作用让胎位纠正过来，原本习惯右侧卧的准妈妈改为左侧卧，习惯左侧卧的准妈妈改为右侧卧。

    旋转骨盆纠正法

    在进行这个纠正法之前，要全面了解准妈妈自身的胎位及骨盆情况。准妈妈排空尿液后直立于桌前，上身后倾，双足分开与双肩同宽，双手撑于身后的桌缘。若宝宝背部在准妈妈右边，则将骨盆以顺时针旋转；若宝宝背部位于准妈妈左边，则将骨盆以逆时针旋转；若位于正中，则仅选一种方向对骨盆进行旋转。每次15分钟，每天2次。

    仰卧臀高位纠正法

    准妈妈排空尿液后松解裤带，处于仰卧位，垫高腰部，使腰臀与床缘呈30°~45°，10~15分钟后，迅速将身体向胎肢侧侧卧5分钟。每次15~45分钟，每天2次，连做3~7天。

    温馨提示：

    准妈妈产检发现胎位不正后，要在医生的指导或建议下进行胎位纠正，切勿擅自进行纠正胎位或延长上述动作的时间和次数，以免因为不当动作而引起脐带绕颈、脐带扭转或缠绕胎儿及肢体等现象的发生。

6月16日，中雨，25℃-32℃，星期五