生儿育女是女性一生中的大事，生产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多，满月发汗是很多女性朋友共同关注的重要问题，因为坐月子期间，身体会积聚很多寒气，如果不及时排除，就会严重影响产妇的身体健康，产后必须做满月发汗的原因有哪些呢？

    满月发汗的功效

    1．使内邪.寒毒从体内彻底排出体外， 全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进 入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。

    2．达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月 子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多 病症）具有独特.良好的疗效。

    3．促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机 能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳= 、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

    满月发汗的适用人群

    1、满月产妇；
    2、曾在月子中留下病根者；
    3、流产及引产者；
    4、产后想恢复身材者

    满月发汗注意事宜

    首先，在做满月发汗时，要注意及时补充水分，如一些淡盐水、淡汤等，以保证身体供水充分，避免发生因为出汗而造成的脱水现象。其次，在接受专业满月发汗时，不要忘记自带一套内衣，供准备换洗之用，并注意注意自身保暖，切忌不要碰凉水，吹凉风。产妇发汗后的24小时内会持续出汗，这属于一种正常现象，不用惊慌。现代人越来越注重养生，很多产后妈妈会在做完月子后会接受专业满月发汗，以排除体内寒气保持健康的身体！

6月30日，小雨，26℃-34℃，星期五